А по качеству подсветки? От фито ламп пользы больше.
От куда такая уверенность?
Всё познаётся в сравнении.
Если использовать те "фонарики" что выше на фото, то пользы от них ноль целых, хрен десятых процента.
За свою практику перепробовал множество различных вариантов. (по профессии - радиотехник)
Имею два самодельных светодиодных светильника на мощных, повторяю мощных светодиодах. (Р одного 10-30вт.)
И чтобы получить о свещённость более 8000лм. необходимо в каждый светильник минимум 9шт. по 2-3 различного спектра свечения.
Зайдите в магазин торгующий радиокомпонентами и поинтересуйтесь ценой одного мощного светодиода.
Вот от таких светильников пользы больше, но их цена ... (благо светодиоды была возможность приобрести на халяву).
Про подвеску светильников - удобно вешать на цепочки, по мере роста растения, меняем звено цепочки.
А вообще ... лучше сажать свои растюхи во второй половине марта начале апреля когда подсветки без надобности.
Лучшая подсветка это солнышко с его огромной освещенностью. ИМХО.